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J’ai mis longtemps à comprendre cette évidence, que la personne avec laquelle
je passais l’essentiel de ma vie, était moi-même...  Jacques Salomé
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Ateliers de l'Embellie
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Ateliers de Septembre 2020
Qi gong

Mercredi 2
rendez-vous à 12h30 (séance d’une heure) avec Lucie Cazzola
NOUVEAU  Salle de la Paroisse Ste Madeleine 1b rue du Fossé des Orphelins à 5 minutes du tram Porte de l’Hôpital.
Cet atelier vous fera découvrir l’art millénaire de la gymnastique douce chinoise pour entretenir la forme et la santé. Venez dans une tenue ou vous êtes à l’aise.
Inscription obligatoire
Décodage biologique
des maladies

Lundi 7
avec Nathalie Gerhardt,  9 rue de l’Observatoire à Strasbourg. Séance individuelle d’une heure.
Le décodage  est une approche basée sur l’écoute des ressentis et des sensations corporelles afin de retrouver l’origine émotionnelle des symptômes, décoder leur sens biologique et s’en libérer.
Inscription obligatoire, puis je vous donnerai l’heure du rendez-vous.
Coiffure

Mercredi 9 & Mercredi 23
en après-midi
Lieu: Elles & Embellie 22 d’Or 67000 Strasbourg. Lucie, coiffeuse propose de vous faire une petite coupe de cheveux, les mercredis après-midi.
Inscription obligatoire et je vous donnerai l’heure du rendez-vous.
Les sorties Sentiers d'Arts de la rentrée

jeudi 10
avec Anne Antoni
Pour attaquer la rentrée en douceur et vous ressourcer des énergies de la nature avant que l'hiver ne s'impose,1 sortie vous est  proposée dans un cadre  magnifiques: immersion en pleine nature et expérimentation sensorielle et créative seront au rendez-vous !
Afin de pouvoir réellement s'imprégner des bienfaits de la journée et prendre le temps de déconnecter, je vous propose un temps de marche, balisé, alternant forêt, nature, points de vue et autres petites spécificités...parsemé de temps de respiration/visualisation et d'expériences créatives. Aucune connaissance préalable requise, simplement la curiosité de se laisser porter, de se découvrir autrement, à son rythme.         
IMPORTANT: prévoir boisson et sandwich/pique-nique (ainsi que bonnes chaussures de marche, et vêtement de pluie au cas où).
Horaires: 10h00 (départ du Sentier, donc prévoir d'être là un peu avant) -16h00. Lieu:Sentier des Géants, Wangenbourg-Egenthal, à la découverte des sculptures de pierre et du château de Wangenbourg. Point de rendez-vous : Office du tourisme de Wangenbourg-Engenthal.
Inscription obligatoire 9 places maximum. Une fois le groupe formé, des covoiturages pourront être organisés.
Yoga

lundi 14
à 14 heures   séance de 1 h 15  en moyenne.
rendez-vous 5 rue de Châtenois (Tram Polygone Étoile)
Solange Dorn  propose une découverte du Yoga. Technique qui harmonise les facultés corporelle affectives mentales et spirituelles de l’Etre par une prise de conscience progressive. Inscription  obligatoire 9 places maximum.
Onco Massage

jeudi 17
rendez-vous individuel avec Joëlle Michelon 3 rue de la Somme.  Séance individuelle de 1 heure.L'Oncomassage  est un soin de support complémentaire propice aux relâchements physiologiques et émotionnels de la personne. Le massage est adapté à la personne, à sa pathologie,  aux traitements et à l'évolution de la maladie.
Inscription obligatoire, puis je vous donnerai l’heure du rendez-vous.   
Pilates

lundi 21
rendez-vous à 14 h, Séance d’une heure 5 rue de Châtenois.
 
Annick Charles (professeur de sport)  animera en prenant soin du corps de chacune, un cours de Pilates tout en douceur. Prenez une tenue décontractée, une serviette et une bouteille d’eau. Cours pour débutantes ou confirmées.
Inscription obligatoire 9 places maximum.
Fasciapulsologie

lundi 28
Séance d' 1 heure avec Alice Yung 1, rue Paul Muller Simonis  à Strasbourg.
 
C’est une pratique manuelle douce, visant à harmoniser le fascia (tissu conjonctif formant une toile, qui soutient et protège les muscles, articulations, organes etc ...de l'organisme), amenant un mieux être général. Les mains vont accompagner votre corps lors son incessante recherche d'équilibre intérieur en libérant petit à petit les tensions qui s'y sont installées.  Lors de traitements comme la chimio, cela amène un soulagement des effets secondaires.
Inscription obligatoire, puis je vous donnerai l’heure du rendez-vous, qu' en matinée.
Sophrologie

lundi 28
avec Sylvie Gnylec Chamouard , Salle Yoga Pluriel 5 rue de Châtenois à 14 heures , séance de groupe.
 
Basée sur le relâchement musculaire et mental et sur les visualisations positives en état de relaxation profonde. Vous pourrez au quotidien réactiver à tout moment de la journée, le bien être que vous avez ressenti pendant la séance. La sophrologie est une belle aventure à vivre avec vous-même, elle deviendra vite votre philosophie de vie.
Inscription obligatoire 9 places maximum.
Ecoute avec une psychanalyste :L’annonce de la maladie, le traitement et l’après soin constituent trois moments qui affectent profondément l’être, physiquement et psychiquement. Ces atteintes demandent à trouver des mots pour les dire. Parler, mais à qui ? Une psychanalyste peut recevoir cette parole. Elle est orientée S.Freud et J.Lacan. Anne accueille et oriente bénévolement toute personne intéressée par cette démarche et qui en fait la demande. Elle vous recevra pour 10 séances, à la suite desquelles peut se décider une consultation ou une orientation vers une solution adaptée à la difficulté présentée.
Il est  indispensable pour connaître le lieu et les dates qui peuvent vous être proposés, de vous renseigner au 07 70 814 814 ou par mail.                                                                                                                                            
Coaching professionnel L’annonce de la reprise du travail a été faite ….."L’envie de changer quelque chose à sa vie professionnelle apparait bien souvent à l’occasion d’un long congé maladie. Or, travailler, c’est d’abord désirer. Aussi, je propose d’envisager le travail autrement que comme une obligation avec son cortège de contraintes, d’insatisfactions ou de frustrations. Pour déterminer une activité professionnelle cohérente avec soi-même, il faut identifier en chacun un désir singulier capable d’offrir de véritables satisfactions, d’authentiques plaisirs y compris matériels, autrement-dit, construire un travail rémunérateur, salarié ou indépendant correspondant réellement à ce que nous sommes .Christophe psychanalyste, coach en développement professionnel,   auteur « Le travail n’est pas une maladie, mais ça se soigne », Editions chapitre.com, 2016." Vous accueillera pour 3 séances.
Inscription obligatoire puis vous aurez l’heure et le lieu et les jours de rendez-vous
Afin de participer aux ateliers toute l’année, pensez à régler vos cotisations 2020/2021. (30,- €)
Les dons sont acceptés, et déductibles de vos impôts. Les séances ne sont validées que sur inscription préalable sur le site
https://www.ateliersdelembellie-strasbourg.fr ou au 07 70 814 814 ou en réponse à l'envoi du programme par courriel
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contact 0 770 814 814
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