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Ateliers de l' Embellie-Alsace
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Prix Initiative Région Alsace Lauréat 2017
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J’ai mis longtemps à comprendre cette évidence, que la personne avec laquelle
je passais l’essentiel de ma vie, était moi-même...  Jacques Salomé
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Ateliers de janvier 2019                      Inscription aux Ateliers
lundi 7
Shiatsu
NOUVEAU avec Christel Piccin
rendez-vous 5 rue de Châtenois (Tram Polygone Étoile) Rendez vous individuel d'une heure. Le Shiatsu est une technique japonaise qui se pratique par pression des doigts sur les points d'acupuncture. La personne qui recoit est habillée. Cette méthode préventive apporte détente physique et psychique, ce qui contribue à améliorer le bien être de la personne et à harmoniser le corps et l'esprit. Prévoir une tenue ample, pour ne pas gêner les mouvements.
Inscription obligatoire, puis vous aurez votre horaire de rendez-vous.
mercredi 9
Qi Gong
rendez-vous à 12h30 ( séance d’une heure) avec Lucie Cazzola
10 rue de Castelnau à l’espace Castelnau, entre le tribunal et la préfecture (Tram: Broglie/ République/ les Halles)
Cet atelier vous fera découvrir l’art millénaire de la gymnastique douce chinoise pour entretenir la forme et la santé. Venez dans une tenue ou vous êtes à l’aise.  
Inscription obligatoire.
lundi 14
Yoga
NOUVEAU avec Solange Dorn
rendez-vous à 14 heures 5 rue de Châtenois (tram polygone Etoile)(séance de 1 h 15 en moyenne).
Solange Dorn  propose une découverte du Yoga. Technique qui harmonise les facultés corporelles affectives mentales et spirituelles de l’Etre par une prise de conscience progressive.
Inscription obligatoire                                                                                                                         
lundi 14
Art Thérapie
avec Anne Antoni
rendez-vous à 10 heures 5 rue de Châtenois (Tram polygone étoile) séance de 2 heures 30. Il est très conseillé de faire les 2 séances par mois. Dépasser les mots, explorer ses sens à travers divers médias artistiques, donner la parole à notre corps et laisser s’exprimer tout ce qui ne peut être verbalisé. Grâce à des exercices simples de respiration, de visualisation,  d’expression corporelle et vocale mais aussi de dessin spontané et d’écriture l’atelier d’art thérapie est un moment de bien être et d’harmonisation entre le corps et le mental.  
Inscription obligatoire.
lundi 14
jeudi 17
Psychonomie
avec Catherine Fritz
rendez-vous 33 route de Hausbergen à Schiltigheim
C’est une pratique basée sur la lecture des disfonctionnements du corps. La méthode permet des restaurer des lésions. Vous retrouverez sérénité et bien être après votre séance individuelle d’heure avec Catherine Fritz .
Vous aurez l’horaire de votre rendez-vous à la suite de votre inscription obligatoire
lundi 21
Pilates
rendez-vous à 14 heures , (séance d’une heure) 5 rue de Châtenois à Strasbourg .
Annick Charles (professeur de sport) animera en prenant soin du corps de chacune, un cours de Pilates tout en douceur. Prenez une tenue décontractée, une serviette et une bouteille d’eau. Cours pour débutantes ou confirmées.
Inscription obligatoire                                          
Groupe de paroles
13 h 30 - 15 h 30 avec Assunta Green
Le groupe de parole offre l’opportunité de vous raconter à travers l’expérience commune et difficile de la maladie. La mise en mots des émotions, parfois réprimées, est un formidable moyen de mieux communiquer avec soi-même, de s’ouvrir à autrui et de prendre ainsi de la distance. Dans cette période vulnérable, un groupe de parole s’avère être une aide précieuse pour sortir d’une certaine forme d’isolement et trouver un soutien émotionnel.
Inscription obligatoire, puis vous aurez le lieu du rendez-vous
lundi 28
Art Thérapie
avec Anne Antoni
rendez-vous à 10 heures 5 rue de Châtenois (Tram polygone étoile) séance de 2 heures 30. Il est très conseillé de faire les 2 séances par mois. Dépasser les mots, explorer ses sens à travers divers médias artistiques, donner la parole à notre corps et laisser s’exprimer tout ce qui ne peut être verbalisé. Grâce à des exercices simples de respiration, de visualisation,  d’expression corporelle et vocale mais aussi de dessin spontané et d’écriture l’atelier d’art thérapie est un moment de bien être et d’harmonisation entre le corps et le mental.
Inscription obligatoire.
lundi 28
Gymnastique sensorielle
avec Nathalie Le Roy
rendez vous à 13h 30 Rdv 5 rue de Châtenois (Tram Polygone Étoile)
 Mieux percevoir ce qui se passe dans votre corps, accéder à un état de calme et de ressourcement, ressentir une sensation d’harmonie corps-esprit. Par un enchaînement de mouvements pratiqués dans la lenteur la participante apprend à établir une nouvelle relation avec son corps : se mouvoir dans le relâchement, coordonner ses gestes, expérimenter la fluidité. L’initiation se fera à partir d’un travail sur chaise. Prévoir une tenue souple.
Inscription obligatoire.
jeudi 31
Onco Massage
rendez-vous individuel avec Joelle Michelon 3 rue de la Somme. Séance individuelle de 1 heure.
 
L'Oncomassage  est un soin de support complémentaire propice aux relâchement physiologiques et émotionnels de la personne. Le massage est adapté à la personne, à sa pathologie,  aux traitements et à l'évolution de la maladie.
Coaching professionnel
L’annonce de la reprise du travail a été faite ….."L’envie de changer quelque chose à sa vie professionnelle apparait bien souvent à l’occasion d’un long congé maladie. Or, travailler, c’est d’abord désirer. Aussi, je propose d’envisager le travail autrement que comme une obligation avec son cortège de contraintes, d’insatisfactions ou de frustrations. Pour déterminer une activité professionnelle cohérente avec soi-même, il faut identifier en chacun un désir singulier capable d’offrir de véritables satisfactions, d’authentiques plaisirs y compris matériels, autrement-dit, construire un travail rémunérateur, salarié ou indépendant correspondant réellement à ce que nous sommes .Christophe psychanalyste, coach en développement professionnel,   auteur « Le travail n’est pas une maladie, mais ça se soigne », Editions chapitre.com, 2016." Vous accueillera pour 3 séances.
Inscription obligatoire puis vous aurez l’heure et le lieu et les jours de rendez-vous
Ecoute avec une psychanalyste :L’annonce de la maladie, le traitement et l’après soin constituent trois moments qui affectent profondément l’être, physiquement et psychiquement. Ces atteintes demandent à trouver des mots pour les dire. Parler, mais à qui ? Une psychanalyste peut recevoir cette parole. Elle est orientée S.Freud et J.Lacan. Anne accueille et oriente bénévolement toute personne intéressée par cette démarche et qui en fait la demande. Elle vous recevra pour un à trois entretiens individuels gratuits, à la suite desquels peut se décider une consultation ou une orientation vers une solution adaptée à la difficulté présentée.
Il est  indispensable pour connaître le lieu et les dates qui peuvent vous être proposés, de vous renseigner au 07 70 814 814 ou par mail.                                                                                                                                            
Afin de participer aux ateliers toute l’année, pensez à régler vos cotisations 2018/2019. (30,- €)
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