Le Qi Gong, la plupart du temps on le définit comme une gymnastique lente.

En fait il permet un travail psycho-corporel qui allie la force de la concentration mentale et de l’intention avec celle des postures et des mouvements du corps, tout en nourrissant les énergies psychiques et physique à l’aide de la respiration.

Car sans oxygène aucune transformation énergétique n’est possible ; le souffle est intimement lié au Qi. On peut dire qu’il fait le Qi.

Le Qi Gong permet de vivre plus apaisé. Il aide à rester souple et à garder l’équilibre.

Il accroît la capacité respiratoire, améliore la fonction cardiaque, et le fonctionnement de l’organisme.

En pratiquant vous sentirez à quel point cela fait du bien.

Cet atelier vous fera découvrir l’art millénaire de la gymnastique douce chinoise pour entretenir la forme et la santé.

Venez dans une tenue où vous êtes à l’aise….. Durée : 120 min  

Si le temps est agréable nous nous retrouvons devant le pavillon Joséphine du parc de l’orangerie à 12 h 30….

En revanche, en cas de pluie , brouillard, gros froid ou trop d’humidité nous nous retrouverons à 12 h 30 à la salle de l'Espace Castelnau.


 ( Lucie CAZZOLA )  www.bijade.fr

Prochain atelier



Qi Cong

mise à jour :  13/09/2017 09:07:44

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Les Ateliers de l’Embellie - Alsace

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