Gymnastique sensorielle

Sorte de Taï Chi à l’occidentale, la Gymnastique Sensorielle permet, grâce à un enchaînement de gestes effectués dans la lenteur, de découvrir une nouvelle manière de se mouvoir et d’être : sans effort, dans la fluidité et le relâchement.


Les mouvements sont simples, et aisément praticables chez soi, assis ou debout. Les effets positifs sont nombreux, tant sur les plans physique que psychique : calme, vitalité, réduction des tensions, des douleurs, sérénité, confiance, …


Ponctuée de temps d’échanges, chaque séance permet aux participants de mettre des mots sur leur éprouvé, et de faire le lien avec leur vie quotidienne.


La Gymnastique Sensorielle est un des outils de la Pédagogie Perceptive, Méthode Danis Bois.


Durée 1h30 à 2h00 selon nombre de participants et richesse des échanges.


Prochain atelier


Pas d'atelier en septembre 2017


mise à jour :  13/09/2017 09:07:44

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